这是一篇严谨的学习规划。如果你可以按照小编的建议，以三个月作为小节点，分阶段完成任务。试试看，一年后自己的英语是不是可以达到自信地流利地交流程度呢？

温馨小提示，以下方案适合有初步基础英语口语的学习者，而非零基础的小伙伴们。

第 1 到 3 个月 / Months 1-3

去国外旅行，把自己沉浸在英语环境中

Travel abroad and immerse yourself

为了真正做到说一口流利的英语，你需要把自己浸泡在英语环境中，只有这样，才能无时无刻都使用英语进行交流。用不了多久，你就会发现听懂英语以及正确地运用英语进行交流是那么自然的一件事情，甚至似乎成了习惯。

同时，你的发音也会得到极大的改善，每天的练习就会成为下意识的行为。另外，"学习外语"是出国旅行的一个绝佳理由哦！

观看电视节目

Watch TV

尝试理解外语电视剧中的故事情节和对话。一边倾听对话，一边观看逐渐展开的场景，有助于促进大脑语言中枢对新信息的理解，这种理解更具趣味性、理解性，也更容易让人记住学到的内容。

阅读字幕能够让你清楚句子的结构，也能够检验你是否正确地理解了自己所听到的内容。比如，观看重播的《老友记》能够快速提升你的英语水平！

勤于发问

Ask, ask, ask

讲真，不要忽视任何一个你不是很理解的英语常用口语短语，尤其是在学英语的最初几个月，因为在这个阶段你必然会积累一大堆疑问。

如果你在跟别人交流的过程中产生了疑问，请大胆地提出来，不要害羞。如果在阅读某些内容的时候感到疑惑，就去网上搜索答案。

相关研究表明，与在课堂上的学习相比，人们更容易记住通过亲自探索而获得的知识，原因是探索查询的过程同时也是亲自解决问题的过程。

第 4 到 6 个月 / Months 4-6

听播客

Listen to podcasts

你可以更好地利用起上下班路上这段时间，而不仅仅是追剧和刷朋友圈。刚开始，当你想要练习说一口流利的英语时，可以下载类似"如何学习某种语言"的教学音频，坚持听，直到你能够自如地翻译出音频中的话。

例如， BBC 出品的"6分钟英语 6 Minute English"系列音频，内容简短诙谐，可以说是快速提高英语水平的极佳选择。接下来，再找一档谈话式外语音频节目，选择你感兴趣的主题，比如影评或美食。通过听这类音频来让自己适应外语发音的自然语速，接触日常俗语的表达以及即兴随意的谈话方式。这种聆听的过程就像与朋友们进行谈话，但你却无需作出回复。

进行有规律的练习和学习

Practice and learn regularly

掌握任何一门技能的关键都是要做到"持之以恒"。现在你正处于为语言学习打基础的阶段，为了静下心来专注地学习基础知识，你应该为自己规定学习时间。每天至少花一小时的时间复习那些你容易混淆的语法规则，或是学习一些新的动词。

然后，第二天对前一天复习的内容进行练习，确保自己能够长久地牢记这些知识。严格要求自己，(有点像减肥或锻炼那样)要知道，你投入的努力越多，就会越快看到成效。

相互学习

Tandem Learn

"大声地说出来"是学习语言最好的方式之一，尽管在你不自信的时候做到这一点会很困难。与水平相仿的同学一起尝试语言交换学习和交流，与他们一起练习，共同进步。慢慢地，你的口语会听起来越来越自然。通过这样的学习方式，你还能认识一大群很赞的新朋友，不是吗？

第 7 到 9 个月 / Months 7-9

大量阅读

Read everything

养成阅读的习惯，你的阅读来源包括书、经典文学、杂志，甚至是燕麦片包装背面的说明，总之只要是生活中你能够接触到的正确的句子表达，都可以拿来阅读。你还可以在社交网站上关注新闻媒体、博客或热门网站。

书本教材可以教会你如何礼貌地与人交流或者买汽车票时的用语，但提升语言理解能力的最佳方式是不断丰富自己能够接触到的阅读材料和信息。

特别提醒：这个阶段，你需要看更多的电视节目，而且是在没有字幕的前提下哦！

第 10 到 12 个月 / Months 10-12

多开口说

Talk the talk

当你听完了播客上的语言学习音频课程后，就"把耳机扔掉"吧！这时候，你该走出课堂，去外面走走，和人进行面对面的交流。与当地英语流利的人交朋友，并且同他们用本地语言进行交流，这是练习常用商务英语口语最好的方式。如果你参加一些社团或者小组，那么培养一种兴趣爱好将有助于你认识一群志同道合的朋友。

别灰心

Keep your chin up

这个看似奇怪的英语短语其实意思很简单，就是"保持积极的心态"。学习语言是一个艰难的过程。有时候，你会觉得"胜利在望"，自己已经离"流利表达"的程度不远了。而有时候，你会强烈感到自己依然在原地踏步，止步不前。

但是，请不要因此变得消极。如果你处于迷茫挣扎的时期，那就回过头去看看前面几个月自己的付出以及进步。花十分钟去读一读你曾经记下的课堂笔记，或是翻译一篇简单的文章，这样你就会意识到，跟以前相比，这些内容现在对你来说简单多了，特别是经过一年的学习后，这样的感觉会非常强烈！

怎样提高英语的流利度

在常用英语口语交流中，能否熟练流利的对话一直是评判一个人口语好坏与否的重要标准，读者可以想想看，一个人交流时磕磕巴巴的，半天说不出一个完整的句子，就算发音没问题，语法结构也不差，也不会有人觉得说话的人口语好吧？所以在这篇文章中，我想跟读者聊聊怎么样能提高说英语的流利程度。

咱们首先来分析一下口语交流不流利的成因吧，主要原因有两个：一是因为肚子里的货不够，二是因为说的太少。

在第一个原因中，我指的“货”是对一些日常对话的表达积累不够。对于咱们而言，英语是我们的第二外语，所以要是现让我们组织语言说出自己想说的话，尤其在英语学习的初期阶段，是很难的。而且就算有些学员脑子快，能够快速的组织出自己想说的话，也是忽略了中英文在表达方式上的不同，硬生生从中文直接翻译过来的中式英语，比如一个学员想说：“我家乡的交通很不好，老是堵车。” 在翻译成英语后，就变成了My hometown's traffic is bad and always traffic jams. 但其实正确的表达是：The traffic in my hometown is awful, and there are traffic jams everywhere. 虽然很多学员在写作中都能写出正确的句子，但是口语组织语言的时间短，所以一着急，可怕的中式英语就义无反顾的登场了。

第二个原因就很简单易懂了，就是单纯的因为说的次数太少从而导致的不熟练。很多学员是背过很多地道的表达的，但由于在国内没有语言环境，也就是跟老外交流的机会少，所以说的也就不熟练。如果读者恰巧也有这类的问题，我倒是有一个办法，大家不妨试试。我在出国前也没有很多机会跟老外练口语，所以我经常把家里的stuffed animals（毛绒玩具）作为我的spectators（观众），然后对着它们一遍又一遍的练习各种常用的表达。当然，家里有活宠物的同学也可以跟它们交流，效果更好哦！除此之外，我在美国教学时，我的一个学生没事儿就跟iPhone的Siri说英语，这样不但能练习流利度，更能知道自己的发音有没有问题。我觉得这个方法也很不错。

所以说，能说出一口流利的口语是需要肚里有货还有勤加练习的，平时多积累一些日常话题的表达，再一遍遍的练习做到熟能生巧，这样大家的口语就能张嘴就来，不磕磕巴巴的了。文章最后，最后祝大家早日练成地道流利的口语。

小伙伴们，你要坚信，在学习语言这件事上，只要持之以恒，就一定会抵达胜利的彼岸。

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