都说金窝银窝，不如自己的草窝；在家千般好，出门万事难。特别是当你远走他乡，穿洋过海到国外的时候，也许你真的会遇到一些困难，那么此时你应该鼓舞自己，让自己勇敢面对这些困难，因为这时你身边没有亲人，甚至没有朋友，你难免会悲伤、孤独，今天，我们就来讲解一下，当你或你身边的同学朋友遭遇这样的孤单困境时，该如何用英文来鼓励自己及他人，接受挑战呢？？

下面是一些英语中常用到的表达宽慰的句子：

1、Don't be so hard on yourself.

别这么难为自己。

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2、Don't beat yourself up.

不过过于自责，其实没有什么的。

3、Dude, look on the bright side.

老兄，试着往好的方面想想。

4、Take it easy, man. It's not a big deal.

放轻松点，老兄。没什么大不了的。

5、Hi guys, there is no pleasure without pain in the world.

嘿伙计，这世界上所有的快乐都是经过痛苦之后才得到的。

当然，除了宽慰之外，我们还可以向身边的朋友传输一些正能量，表达一些鼓励：

6、Keep your chin up. Everything will be all right/OK.

挺直腰杆子。一切都会好起来。

还有一句我们经常会听到的句子：Tomorrow is another day！明天又将是一个新的开始！

7、Don't get down. Things will work out eventually.

别消沉，我们总会有办法解决问题的！

8、Be more optimistic! It's not the end of the world.

乐观一点！又不是世界末日。

9、Hang in there!/Stick to it! The victory will go to you in the end.

坚持下去，胜利最后会属于你的。

其实很多时候，困难虽然存在，却并没有大到已经可以打败我们的地步，这个时候，我们需要的就是重拾信心，乐观起来，笑着去面对生活给予的考验，那么如何劝告身边的朋友保持乐观的心境呢？

其实表达自己的劝慰，只需要一句话：别担心，有我在，我永远是你的依靠：

10、Don't worry, be happy!

别担心，快乐点！

11、Keep smiling. You can always count on me!

保持微笑，我会永远支持你的。

12、Laugh, and the world will laugh with you.

如果你笑（乐观），世界也会陪你一起欢笑。

最后一个方面，就该让朋友重拾信心，重新振作起来了！未来，还有很多事情等着我们呢！

13、Anyway, tomorrow is another day.

无论如何，明天又是新的一天了。

14、Heaven will always leave a door open.

天无绝人之路。

15、Keep moving. There are other fishes in the sea.

继续努力，天涯何处无芳草。