对于托福备考的考生来说，只有掌握了托福听力怎么练，才会对于托福高分会有很大的把握。阿卡索外教网总结一些托福听力提升技巧，希望对于托福备考的考生有所帮助。

1.托福听力练习

用这个练习法考生可以不必要去听懂每一个细节，只要 掌握人说话的思路和框架就行。一边听一边记笔记，录音结束后，根据大脑记忆和笔记，对全文重点内容用英文进行复述，这样反复练习，直到可以将一篇文章完全复述出来为止。也可以参加在线外教托福培训，只有在纯英语环境下，才可以达到短时间快速提高。好不好试了就知道，免费试课地址：http://www.acadsoc.com.cn/lps/content/ystf_test.htm?_s=lo&search=11110

2.托福听写练习

这是一种比较常见的练习方法也是大家比较熟悉的练习方法，也是相对来说对所有考生都行之有效的一种方法。它就是将一篇托福听力录音中的原文全部听录下来，一句一句丝毫不落，它是提高听力最有效的方法。对于准备托福考试的考生而言，最好的听写材料是老托福的lecture。推荐part 3 的93篇文章，对于基础不同的同学，可以选择其他的适合自己水平的材料进行练习，再用老托福听力，同时辅助一些长篇的段落听写练习。

3.托福精听练习

还有一种练习方式是精听练习，其步骤如下：一边听一边看听力材料原文，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词;录音结束，开始查生词，写在原文的旁边，只要写出这个单词在这篇文章中的意思即可;然后将这篇材料当阅读文章快速精读一遍，彻底看懂;再一边看原文，一边放录音，嘴上要跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。

4.托福难度资料练习

找一些具有挑点性的资料进行练习来提高自己的听力能力一是美国大学上课的课堂录像或录音，现在很多美国大学已经将许多公开课的课堂录像放在了互联网上，这是一个极佳的挑战听力难度的材料。虽然过程痛苦，而且容易打击信心，但是用更难的材料练习，再去听容易的就会比较容易听出来，心理上也有很大的自信心。

最后我们要培养时时在考试的感觉，时时听英语(精品课)的感觉。早晨一起床，我们就打开音箱播放英语，可以是托福的听力材料，可以是英文广播，也可以是一部英文电影等，这样做的好处是随时都可以听到英语，在潜移默化中不知不觉地加深对英语的敏感度，培养语感。这是一个比较长期的任务，对于备考时间较长的同学，是和可以选用的方法。

以上就是阿卡索外教网整理的托福听力提升技巧，希望看好后对2016托福听力怎么练心里有底。