听力能力是学英语的第一步，无论对托福考试还是今后的学习生活都是至关重要的。托福考试的四部分中有三个部分都考查了听力理解能力。

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按照以下方法，你的托福听力将得到有效提高。

1. Listening for basic comprehension

听力基础理解能力

扩充词汇量一一可使用学习卡片。

听的时候请专注于材料的内容和大意，不要受说话人讲话风格和方式的干扰。

预测说话人将要说的话，借此方法将注意力集中在听力材料上。在听到新信息时及时调整预测。

主动向自己提问(例如，所要表达的主要观点是什么)。

将“main idea”、“major points”、“important details”字样在纸上列出，提醒自己在听听力材料时需注意这几个方面并记笔记。反复听录音材料，直到写下所有重要的观点和主要细节。

练习听力是，先听练习中的一部分，听完后写出一个主要观点的简短总结；再逐渐增加所听部分的长度，并进行总结。注意：托福听力部分不考查考生的总结能力，但是这种能力对写作和口语部分中的综合任务有很大帮助。

2. Listening for pragmatic understanding

听力的实际含义

思考一下每位说话人想要达到的目的：如对话或讲座的目的是什么?说话人是在道歉、抱怨还是在提建议?

注意每个说话人的说话方式：听力材料中的语言是正式的还是随意的?说话人是否很有把握?说话人的声音听上去很平静还是很激动?从说话人的语气中能得出什么结论?

注意说话人的确定程度：说话人对某信息究竟有多确定?说话人的语气是否能为他或她的确定性提供一些暗示?

注意听出说话人的话题转换。说话人会在简洁地讲了一些题外话之后再次回到正题上。

看电视或喜剧电影，注意说话人在表达各种意思时所使用的语调和重音。

3. Listening to connect ideas

听力的相关信息

思考一下讲座稿的谋篇布局。注意听清听力材料中的标志词，它们会标明文中的引言、主要步骤或观点、例子、结论及总结。

弄清材料中各观点之间的关系，可能涉及因果、对比、过程中的步骤等关系。

注意听那些能表示观点之间关系的词汇。

在听录音时，可以经常将录音暂停，预测下文将出现的信息和观点。

在听录音时或听完录音后，写出一个所听到内容的提纲。