快速提升英语成绩的秘诀!牢记这五个技巧!
从心理学的角度来看，语言学习与以下三个因素密不可分：学习方法、学习动机和自我管理。大多数人的问题在于，他们对自己的耐心和自律性估计过高。以玩游戏为例。打王者荣耀确实很有趣，比学英语要快乐得多。但是，如果你每天玩一天，在游戏中连续失败十场，一上线就给队友添麻烦，这样持续一个月后，你还会觉得王者荣耀好玩吗?你还会继续玩下去吗?学习英语也是如此。我很清楚掌握英语的重要性，学好英语后就能获得升职加薪的机会，能够轻松成为人生赢家。我对学习英语的动
从心理学的角度来看，语言学习与以下三个因素密不可分：学习方法、学习动机和自我管理。
大多数人的问题在于，他们对自己的耐心和自律性估计过高。
以玩游戏为例。打王者荣耀确实很有趣，比学英语要快乐得多。但是，如果你每天玩一天，在游戏中连续失败十场，一上线就给队友添麻烦，这样持续一个月后，你还会觉得王者荣耀好玩吗?你还会继续玩下去吗?
学习英语也是如此。我很清楚掌握英语的重要性，学好英语后就能获得升职加薪的机会，能够轻松成为人生赢家。我对学习英语的动力非常强烈，但就是难以坚持下来。每天背单词时感到十分痛苦，翻开原版书看到一堆生词，听VOA和BBC时更是无从理解，即使意志力再强也难以抵挡这样的挑战。
一个现实情况是：缺乏耐心和自律几乎是每个人的天性，也是大多数人最终难以克服的习惯。与理性相比，人内心的情感实际上是非常脆弱的，否则就不会有“知易行难”以及“心有余而力不足”的说法。对于很多人而言，最痛苦的并不是坚持本身，而是在坚持的过程中看不到任何进步的希望。
有人曾经说过：“人的心灵就像女孩一样，都需要温暖和关怀。如果每天都受到伤害，总有一天她会选择离开你。”
我们不能仅仅要求学习者努力拼搏、坚持到底和忍耐，却不谈改进的方法。我们应该反思：“我为什么总是面临挫折?问题出在哪里，是方法不对吗?”
以玩游戏为例，游戏之所以有趣，是因为它能够持续给予玩家积极的反馈。试想一下，看到自己的经验值在游戏中不断增长，昨天刚凑齐了一组高星英雄，今天又收获了一个新伙伴，成就感和荣耀感随之提升。而这种成就感和荣誉感的提升又会促使玩家投入更多的时间和精力，正因如此，很多人会深陷于其中。
学习英语的过程中，很多人无法坚持下去，主要是因为他们经历了负面的反馈。每天都面临挫折，难以看到进步的希望，久而久之，即便是再强的意志力也会被消耗殆尽。
既然自律和动机不可靠，我们就应当从方法上进行改进，也就是说，要采用具有正反馈机制的方法。有效的正反馈方法能够促进自律和动机，从而形成一个良性循环。
有什么方法可以提高英语成绩，并符合正向反馈机制的呢?
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我认为有以下几点：
1.选择与自己水平相符的学习资料。
提高英语成绩的秘诀在于，很多人在学习英语的过程中遇到困难，往往是因为选择了过于难度大的学习资料。许多人在谈到学习英语时，会建议观看美剧、收听VOA和BBC、阅读外刊和原版书籍。然而，这些材料并不适合所有人。
英语专业的同学们一定听说过斯蒂芬·克拉申的外语学习理论。克拉申理论中有一个i 1原则，其中的i代表你当前的水平，而i 1则指的是适合你学习的理想材料的难度。
例如，如果你目前的英语水平相当于大学四级，词汇量大约在4500左右，那么适合你的听力材料应该是CNN Student News或者中级的ESLPOD，而不是VOA或BBC。如果你达到大学六级水平，那么推荐的材料应该是新概念第三册和第四册，而非经济学人或纽约客。
如果所选材料的难度过高，比如i 5或i 10.接受者可能根本无法理解，从而导致无效输入。Krashen认为，i 1是最理想的状态，难度超过1的情况会增加无效输入的风险。
2.量化你的学习成效
在游戏中，玩家对自己等级提升的最直接感受往往是数值的变化。例如，每天签到可以获得50点经验值，或者通过获得一件武器使攻击力提升500点等。
在英语学习中，我们同样可以采用这种思路，将学习成果进行量化。目前，这一想法已经得到广泛应用，主要是对背单词的学习效果进行量化，让你意识到今天没有浪费时间。你看，我今天背了100多个单词，每天看到自己的词汇量稳步提升，确实让人感到非常有成就感。
我们可以建立一种量化机制，例如使用一张Excel表，详细记录你今天学习的内容，尽量通过数字来进行衡量。
通过这样的积累，你将形成一个非常宝贵的资料库，同时也会让你感受到成就感。没有什么比每天都看到自己的进步更令人振奋的了。
3.利用工具来提.升 学习效率。
以Kindle为例，新手在阅读原版书时遇到的最大困难其实是生词。幸好，Kindle具备即时翻译功能，在阅读时只需用手指轻触生词，就能立刻显示释义，并且这些生词还会自动加入生词本中。
这个功能大大降低了查词的成本，使阅读变得更加轻松愉快，而不是繁琐的生词查找过程。它能够帮助我们形成一个积极的循环：
4.关于记单词
提高英语成绩的诀窍是，大多数单词书都是以“abandon”这个词开头的，这也说明很多人在学习过程中最终会选择放弃。通过背诵词汇书这种方法对学习者并不友好，因为这仅仅是积累消极词汇，你可能在阅读时能认出这些词，偶尔在听的时候也能听出来。然而，要做到流利表达和实际运用，还需要跨越很大的一段距离。你真的在学习单词吗?还是仅仅在机械地把单词的中文意思记住，却不明白其真正含义?
记单词的最佳方法是通过阅读，这样能获得正向反馈并频繁使用词汇。将单词放入文章和例句中，结合不同的语境进行学习，是最自然且有效的记忆方式。通过这种学习方法，不仅记忆效果显著，还能促进灵活运用。
事实上，通过阅读来记单词的速度并不会比背词汇书慢多少。你需要的做的只是选择合适难度的阅读材料，然后在电脑或手机上装个Mdict或者欧路这样的软件，配合英英词典，根据语境对单词进行学习和记忆。
在阅读时，你可能会遇到“我认识这个句子里的每个单词，但就是理解不了”的情况。这不仅要求我们增加词汇的“广度”，还要提升词汇的“深度”，特别是要关注常用词的一词多义现象。平时可以多翻阅英英词典，像读书一样去阅读词典，系统地浏览常用词条的解释是一个很好的方法。
5.请使用英语。
汉语中有个成语叫“学以致用”，意思是学习是为了运用。然而，有一个奇怪的现象是，许多人花费十几年学习英语，却从未真正运用过，唯一与英语相关的经历就是参加英语考试。实际上，“运用”是最有效的学习方式。正如《饮食男女》中所说：“人生不能像做菜，等所有材料准备齐全才下锅。”学习英语也同样如此，这项技能不必等到达到一定水平才能使用。事实上，从一开始就应该积极进行运用。
无论是阅读报纸、小说，还是听音乐、观看电影和电视节目，亦或是看访谈和脱口秀，这些都是在“使用”英语。在Quora上浏览时，你会发现一些回答者的英语水平并不是很高，甚至有些相当生疏，但这并不影响他们自由地表达个人观点，反而能获得很多赞同。
用英语的过程能够显著提高学习英语的乐趣和自信心。语言只是一种工具，而工具的使用越频繁，操作起来就越得心应手。使用英语是一种实践，只有通过实践，才能真正深入理解;因此，脱离实践的“学习”始终只是空谈。学以致用，利用实践来促进学习。
有一种说法是“维基百科 谷歌 英语=几乎一切”，这意味着将英语作为获取信息的一种工具，是通向外部世界的窗口，为工作和学习提供便利，这正是语言学习应追求的目标。
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