零基础的成年人学习英语时，可以尝试以下几个窍门!
如今，越来越多的成年人开始加入学习英语的行列。然而，由于时间有限和记忆力下降，他们往往难以坚持下来。再加上传统的死记硬背学习方法，更是令人感到痛苦。那么，零基础的成年人该如何学习英语呢?下面就让我们一起来探讨一下。
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一.专注于提升发音技巧。
英语发音非常重要。如果总是担心发音不标准，害怕说话，可能会严重影响学习的自信心。既然无法避免，就要勇敢面对，先解决这个难题。
英语包含词汇、句型和语法等丰富的知识体系。研究显示，不同类型的信息在记忆时会相互干扰，导致遗忘。如果学习时间有限，建议从简单的发音入手，优先解决这个关键问题。
根据自然拼读理论，英语共有44种发音组合。除了26个字母的发音外，你还应加强对这44种发音组合的拼读训练。
二.零基础学习英语时，绝对避免采用填鸭式的学习方法。
Bjork(2001)的研究表明，分多次进行短时间的学习能够让大脑有充足的时间来处理信息。那些采用这种方法的学生，其学习效率明显高于喜欢长时间学习的学生。不过，这些短时间的学习也不能太过于简短，比如10分钟或15分钟，因为时间太短会导致很难专注注意力。
良好的学习习惯包括：课前预习半小时，上课一小时，课后休息10到15分钟，然后再进行半小时的复习，隔一周再复习一小时。学习的关键在于要自己记住知识，否则，无论老师教得多么认真，最终掌握的还是老师的知识。
三.英语学习需要积极建立知识之间的联系。
1.学习一个新知识点时，需要有意识地将其与之前熟悉的知识点联系起来。
2.人们通常更容易记住与之相关的事物和知识。
3.反复练习有助于增强长期记忆，关联知识可以以更有趣的方式进行重复学习。
以上多个研究显示，关联记忆在学习新知识中起着重要作用。
在刚开始学习时，我们会掌握一些句型，能够说出一个完整的句子。在后续的学习中，如果遇到新的词汇，建议大家利用以前学过的句型来造句。比如，我们已经学会了一个句型“more... than”。当学习新的形容词时，可以灵活地运用这个句型来造句。
故意将新学的知识与之前的知识建立联系，从大脑中提取原有的信息，增强大脑的回忆能力，长时间这样做，思维就会变得更加敏锐。
四.选择适合初学者的练习方法，反复进行学习。
多加复习能提高学习效果，理论不用过多强调，关键在于实践和落实。
例如记单词，你可以选择死记硬背三遍，也可以用其他方法：第一次快速浏览，第二次做测验，第三次阅读英文解释或相关句子。要找到适合自己的、不会让人觉得枯燥的复习方式。人天生就不喜欢单调乏味的学习，只有那些非常有耐心的优秀学生才能坚持反复地进行这种枯燥的学习。如果你没有这样的毅力，就需要学会“说服自己”，让自己能够坚持下去。
方法一：创造自己喜爱的练习或复习方式。
不要太着急，零基础的学习者最好从选择题和填空题等简单练习入手。
首先记住一个单词最重要的意思，然后在复习时查阅词典找出相关句子，并听听自己能够理解的句子。
方式二：偶尔更换学习环境。
如果要复习的话，就去星巴克。
方式三：调整学习时间
早上学习第一篇，晚上进行复习。
关键在于制造变化，因为大脑能够通过变化来增强记忆。任何一个应用程序都提供了固定的学习方式，起初可能会让人感到新鲜，但这种简单的重复会变得乏味，从而导致你难以坚持自学。因此，应该学会主动创造变化。不妨通过使用词典、听MP3或阅读文章等多种方式来学习，可以选择一种主要的学习方式，但不要过于依赖它。
五.从零基础开始，一定要培养主动学习的心态。
上过一节课或读过一篇文章，并不意味着我们就把知识牢牢记住了。提高知识存储的效率是非常重要的。
大脑只有在活跃状态下才能更有效地储存知识。主动学习意味着养成自我驱动的习惯，故意提高大脑的活跃度。
首先，模仿是提高口语能力的最佳方法，其次，开口说话能够充分激活大脑。采用简单的学习方式可以显著提升小班教学的效率，几乎达到一对一授课的效果。
自学也是如此。在阅读时，能否有意识地激活大脑是很重要的。例如，读出单词，从段落中识别句型，回忆之前的内容。无论采用何种方式，只有积极调动大脑，才能高效地储存知识。这就是学习习惯，而良好的学习习惯是无法依赖老师教授的，必须通过自身的努力来培养。
总是被动发言，总是等待别人来引导，很难提高英语口语能力。在零基础学习英语的初期，养成良好的学习习惯至关重要，一定不能放松。开端做得好，后续学习自然会变得轻松。
六.实践
在国外生活或在外企工作等英语学习环境中，自己的英语水平会逐渐提高，因为有较多的实践机会。然而，英语学习的悖论在于，我们需要从零基础开始学习英语，才能进入这些英语环境(例如进入外企)或更快地适应全英语的环境。
这里向大家介绍一个自我创造英语环境的实用方法：分享知识，并将自己当作老师。
有一个有趣的现象，即使自己还没有掌握知识，他们仍然喜欢充当老师来教别人。长期研究表明，学习的有效方法之一就是向他人传授自己所学的知识。愿意当老师，可能是因为他们潜意识里意识到，通过教别人自己反而能够更好地记住所学的内容。
能做到的，其实你也能够做到，这与英语能力关系不大。
方法一：对着自己整理好的大纲，设想自己如何向他人教授，可以用中文进行讲解。
方法二：在特定环境中，想象他人应如何用英语表达。
例如在咖啡厅，服务员给你点餐，你不禁想：“如果用英语，他应该这样说，xxxxxxx”。无论句型和词汇多简单都没关系。
方法三：每周撰写一篇日记，并在网上分享。
总之，有效地存储知识并将短期记忆转化为长期记忆是学习过程中非常重要的规律。对于零基础的学员来说，选择正确的学习方法尤其重要，这对于快速取得良好的英语学习效果至关重要。
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